Pesquisadores da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) identificaram um possível ponto de virada no processo de envelhecimento, sugerindo que, a partir dos 60 anos, os efeitos sobre o organismo se tornam mais evidentes. O estudo, que envolveu 118 participantes saudáveis, aponta para mudanças significativas no controle da frequência cardíaca em repouso e na aptidão cardiorrespiratória, aspectos essenciais para a saúde geral, principalmente durante a atividade física. Essas descobertas podem fornecer novos insights sobre as estratégias de mitigação dos danos causados pela senescência.
Alterações fisiológicas começam após os 60 anos
O envelhecimento afeta vários sistemas do corpo humano, sendo especialmente perceptíveis após os 60 anos, quando o controle da frequência cardíaca e a capacidade de consumir oxigênio durante o exercício começam a declinar. O estudo realizado pela UFSCar analisou as mudanças no metabolismo, no sistema cardíaco e na aptidão cardiorrespiratória em participantes de diversas faixas etárias, mostrando que, com o avanço da idade, os ajustes fisiológicos realizados pelo corpo para manter o equilíbrio começam a se tornar menos eficientes.
Metabolismo: um novo indicador para a saúde no envelhecimento
Durante o estudo, os pesquisadores também observaram mudanças no perfil metabólico dos participantes, especialmente nos níveis de ácido hipúrico, um metabólito que pode ter um papel protetor contra os efeitos negativos do envelhecimento. O aumento desse composto, que foi mais significativo na faixa etária entre 60 e 70 anos, está associado à saúde da microbiota intestinal, com benefícios potenciais para a absorção de nutrientes e o funcionamento geral do corpo.
Como o envelhecimento afeta o corpo a partir dos 60 anos
A partir dos 60 anos, as mudanças fisiológicas no corpo começam a afetar a aptidão cardiorrespiratória e o controle da frequência cardíaca em repouso, com implicações importantes para a saúde geral.
metabolismo e envelhecimento: a relação entre o ácido hipúrico e a saúde
O aumento do ácido hipúrico nos idosos pode ter um efeito protetor, relacionado à microbiota intestinal e à saúde metabólica, ajudando a mitigar os efeitos do envelhecimento.
Fonte: Catraca Livre
